Puré de cenoura e abóbora
- Tempo total 35 min
- 15 min
Tempo de preparação - 20 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
1 pessoa
1 g Abóbora manteiga
1 g Cenoura
1 cl caf Óleo de amendoim
Água
Preparação
Passo 1 /4
Descasque a abóbora e a cenoura utilizando um descascador de legumes. Remova as sementes e filamentos da abóbora.
Passo 2 /4
Corte em pedaços. Cozinhe ao vapor durante 20 minutos.
Passo 3 /4
Coloque as lâminas dentro da taça picadora. Coloque os vegetais, um pouco de água e o óleo de amendoim. Coloque a tampa e puxe a pega para picar os ingredientes.
Passo 4 /4
Coloque o puré em frascos e guarde-os no frigorífico.